Как делать вакуумный массаж

Опубликовано в 18:59 | Автор: Звеня Минина

балийский массаж

Вы можете самостоятельно в домашних условиях делать вакуумный массаж, но для этого необходимо соблюдать основные правила и технику выполнения этого массажа. Вакуумный массаж делать очень легко, к тому же значительно быстрее, чем ручной.

Перед тем, как начинать делать как делать вакуумный массаж любой массаж, необходимо принять контрастный душ, таким образом вы подготовите свое тело и сосуды к процедуре вакуумного массажа. Контрастный душ позволить снизить возможность появления синяков и микротравм. Сначала необходимо массировать все тело струей воды в течение десяти минут, при этом каждые тридцать секунд надо менять температуру воды. Теперь необходимо промокнуть тело полотенцем и начать массажировать руками самые проблемные зоны – таким образом вы разогреете кожу. Для массажа рекомендуется как делать вакуумный массаж специальные кремы и масла для массажа. С помощью круговых движений надо проработать каждую ногу и живот.

Вакуумный массаж надо проводить по направлению к лимфотоку - вверх от щиколоток, а на животе массаж проводится по часовой стрелке. Помните, что воздействие на одну зону не должно превышать десяти минут. После завершения массажа необходимо использовать питательный крем, также можно сделать обертывание, при условии, что на коже не появилось раздражение. Не рекомендуется использовать косметические средства, влияние массажа на кожу состав которых входит перец, цитрусовые масла имбирь.

Чтобы правильно делать вакуумный массаж, первую процедуру вам необходимо пройти в салоне и проконсультироваться со специалистом.

Не знаете, какой медицинский центр гинекологии предоставляет свои услуги в Санкт Петербурге? Обратите внимание на заведение, представленное на сайте, расположенном по ссылке! Лучшие специалисты собраны в одном месте, чтобы повысить эффективность Вашего лечения!

Комментарии

Тема: как правильно делать массаж ног
Опубликовано Марат Хакимов в 14:46

в бане массаж
Татьяна, а вы на дом приезжаете? Просто моя подруга очень очень хочет массаж для сыночка!!!
______________________________________________________________

Тема: как делать детский массаж
Опубликовано Артур Патласов в 18:55

гуаша массаж
а массаж при дисплазии тазобедренных суставов вы делаете?
______________________________________________________________

Тема: висцеральный массаж
Опубликовано Данил Коротких в 19:46

банки для массажа
В месяц массаж очень простой и Вам вполне под силу сделать его самостоятельно.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • В первую очередь Вам нужно, чтобы врач назначил КОМПЛЕКС лечебных мероприятий.
  • Московский район, Невский район, Горелово 450 рублей
  • Здравствуйте Татьяна! Хотим записаться к вам на массаж..... малышу 8 мес! Ответьте в личку чтобы договориться!
  • здравствуйте ! спасибо за приглашение ! у меня вопрос -мы делали массаж 10 сеансов(не у Вас) , закончили на этой недели.... нам 3 месяца, но малыш не переворачивается....и плохо (минуы 3 ) стоит на руках, а потом упирается головой и психует... это нормаль? или нужен еще массаж?
  • Можно и нужно делать упражнения, которые позволяют накачать пресс.
  • Анюта, к сожалению, Гатчина далеко от меня. Поэтому не работаю.
  • и в три месяца записывайтесь ко мне на массажПоказать полностью..
  • Татьяна, добрый день! а деткам до трех месяцев делаете массаж?