Массаж головы при головной боли

Опубликовано в 15:23 | Автор: Черновцы, Украина

классический массаж лица

Во время головной боли многие торопятся выпить спасительную таблетку, которая через несколько минут избавит от страданий. Однако лекарство всего лишь борется с детский точечный массаж, не устраняя саму причину. В этом смысле значительно более действенным является массаж головы, лица, поскольку он снимает мышечное напряжение, приводит к общему расслаблению и восстановлению энергетического баланса в данных областях.

Причины головной боли могут быть различными. Этому недугу особенно подвержены работники умственного труда. Так, системный администратор, страховой брокер или инженер, может эпизодически испытывать головную боль из-за умственного или нервного перенапряжения. Массаж может помочь в случаях, когда неприятные ощущения возникли из-за утомления, нахождения в душном помещении, простуде или изменениях артериального давления.

Если же головная боль не проходит много дней, то речь может идти о серьезных заболеваниях головного мозга и требует незамедлительного обращения к врачу. Также не следует прибегать к массажу в случае обезвоживания организма, высокой температуры, высоком внутричерепном давлении, наличии опухолей мозга или в состоянии похмелья. При всех неясных моментах лучше воспользоваться своим полисом на добровольное медицинское страхование сотрудников или обязательным полисом в государственном медицинском заведении.

Начните массаж с мягких движений в области лица. Первая точка, на которую нужно воздействовать, находится на линии бровей между ними (знаменитая метка индианки). Плавно массируйте ее, совершая круговые движения пальцем. При этом надавливание не должно быть сильным или слишком быстрым. Ваша задача - максимально расслабить организм, избавиться от мышечного напряжения.

Нащупайте болевые точки на линии бровей и разотрите их аналогичным образом. Так же помассируйте точку в центре подбородка и на скулах (на линии зрачков).

Следующая область - ушные раковины. Поставьте пальцы возле козелков ушей, откройте рот и почувствуйте ямочки под пальцами. Интенсивно разотрите эти области в течение нескольких секунд. Затем в течение трех минут растирайте ушные раковины. Одним из вариантов может быть сгибание уха пополам (прижимание мочки к средине уха). Так же массаж головы при головной боли совершать круговые движения ушных раковин или движения в стороны. Такое упражнение лучше повторить 3-4 раза с небольшим перерывом.

Воздействуйте где сделать массаж затылочные бугры. Для этого нащупайте на затылке два болевых участка-бугорка и аккуратно массируйте. Таким же способом разомните точку затылочной части в углублении под основанием черепа. Ее проще всего найти, если слегка запрокинуть голову назад.

После массажа обязательно дайте своему организму отдохнуть. Не спешите возвращаться к делам, иначе головная массаж головы при головной боли может возникнуть с удвоенной силой. Если нет возможности полежать или прогуляться, по крайней мере, попытайтесь на этот день исключить для себя работу, требующую сильного интеллектуального или карсай массаж напряжения. Дайте своей голове отдохнуть, и она обязательно «отблагодарит» вас новыми блестящими идеями.




Комментарии

Тема: как делать массаж для похудения
Опубликовано Бершадь, Украина в 18:36

когда нельзя делать массаж
ТАТЬЯНА.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ОТ НАШЕЙ СЕМЬИ.ВСЕМ, КТО В ПЕРВЫЕ ПОСЕЩАЕТ ЭТУ ГРУППУ, ХОЧУ СКАЗАТЬ БЕЗ ЛЕСТИ,ЧТО У ТАТЬЯНЫ РУКИ ЗОЛОТЫЕ.РЕБЁНОК НА СЕАНСЕ МАССАЖА ПРОСТО СЧАСТЛИВ.А САММОЕ ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИЛ СЕБЯ ЖДАТЬ.У НАС БЫЛИ ОЧЕНЬ СЛАБЫЕ РУЧКИ.ПОСЛЕ НАЧАЛА МАССАЖА МЫ ЗАМЕТНО ОКРЕПЛИ. НЕЗАБУДЬТЕ НАС ОТМЕТИТЬ НА КОНЕЦ ЯНВАРЯ.
______________________________________________________________

Тема: коврик для массажа стоп
Опубликовано Наташа Янсон в 19:08

как сделать массаж любимому
если у малыша есть подозрение на проблемы: записывайтесь ко мне на курс массажа
______________________________________________________________

Тема: лимфодренажный массаж тела
Опубликовано Анастасия Тихонова в 19:48

как делать массаж ступней
Хорошо! Ирина я запишу Вас на июнь. В начале июня позвоню и скажу точную дату и время, когда я к Вам приду.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Здравствуйте.Хотим поделать общеукрепляющий массаж,Возможно ли записаться на сентябрь?Малышке исполнится 3 мес.Заранее спасибо за ответ.
  • Здравствуйте! Не подскажите, какие упражнения нужно делать ребёнку 2,5 лет при ежедневной утренней гимнастике/зарядке? При том, что у нас вальгусная постановка стопы и слабые мышцы пупочного кольца. И нужно ли делать какой-нибудь массаж (самостоятельно, непрофессионально)?
  • Татьяна,здравствуйте! Мы живём на Удельной, сколько будет стоить массаж?
  • Оля Булатова,я тоже заклеиваю липкой лентой.а вот хочу спросить за какое время у вас грыжа прошла?
  • Татьяна,здравствуйте! Мы живём на Удельной, сколько будет стоить массаж?