Массаж плечей

Опубликовано в 19:53 | Автор: Олег Витальевич

массаж пальчиков

Массаж верхних конечностей - обычно завершающий. Положение массируемого лежа на спине или груди, а при некоторых приемах, удобнее положение сидя. Для здоровых людей рекомендуется последовательность массажа руки снизу вверх: пальцы - кисть- лучезапястный сустав-предплечье - локтевой сустав- двуглавая, трехглавая и дельтовидная мышцы - плечевой сустав. Для ослабленных мануальный массаж лица (например, болезнью) или нетренированных, разминание руки рекомендуют выполнять в обратной последовательности. В любом случае движения должны быть направлены по линиям от периферии к центру (по ходу лимфотока).

Направления массажа на передней поверхности руки:

1) от нижней части плеча по бицепсу через дельтовидную к грудной мышце; 2) от локтевой впадины по бицепсу к подмышечной области; 3) от лучезапястного вверх к локтевому суставу; 4) от пальцев через ладонь к лучезапястному суставу; 5) поперечные направления на ладони. Направления массажных линий на задней поверхности руки: 1) от основания бицепса к массаж биологически активных точек мышце; 2) от локтевого сустава через трехглавую мышцу плеча к дельтовидной; 3) от лучезапястного к локтевому суставу; 4) от пальцев по сухожилиям к лучезапястному суставу; 5) поперечные на пальцах. На руках нет такого четкого разделения зон для воздействия, как на ногах (передняя и задняя поверхности).

Кисть и пальцы массируются в любом положении, когда они максимально расслаблены: поглаживания пальцев с тыльной и ладонной стороны (прямолинейные, круговые подушечками всех пальцев); различные растирания (поперечные и продольные, прямолинейные, спиралевидные). Завершается процедура пассивными движениями каждого сустава пальца и всех вместе и растираниями в области межпальцевых промежутков.

Лучезапястный сустав массировать удобнее, когда кисть лежит на бедре. Выполняются его поглаживание, растирания подушечкой большого пальца со всех сторон, подушечками четырех пальцев, прямолинейное и кругообразное, а в завершение выполняют пассивные движения в суставе и потряхивания.


Массаж предплечья выполняют в положении массаж плечей лежа на спине или сидя, его рука согнута в локте и удерживается одной рукой массажиста. Выполняются описанные выше приемы потряхивания, поглаживания, выжимания, разминания и вибрации.

Локтевой сустав массируют со всех сторон (передней, задней и боковых), рука немного согнута в суставе. Вначале попеременно выполняются поглаживания левой и правой руками боковых поверхностей, затем - растирания (типа "щипцы", круговые, спиралевидные) и завершают процедуру несколькими пассивными движениями в суставе.

При разминании двуглавой мышцы используют все виды поглаживаний и разминаний, финский массаж, а трехглавой мышцы - поглаживания и разминания (ординарное, "двойной гриф", длинное, двойное кольцевое). Завершают процедуру приемом потряхивания бицепса и трицепса.

Массаж лимфодренажный массаж сустава начинают с кругообразного поглаживания и растирания (подушечкой большого пальца или всеми пальцами), стараются хорошо промассировать суставную сумку. При воздействии, массируемая поверхность должна быть в удобном положении, а мышцы руки - максимально расслабленными. Например, при разминании передней поверхности суставной сумки, удобнее отвести руку массируемого за его спину так, чтобы тыльная сторона кисти легла на поясницу, при разминании задней и нижней поверхностей, массируемый кладет кисть себе на плечо.

Разминаем шею< < > >Грудь и живот

Комментарии

Тема: как правильно делать массаж парню
Опубликовано 70 лет, Россия в 16:58

массаж ложками
Здравствуйте. Нам 1 м и 7дней, хочу записаться к Вам на массаж. Прописал неврапатолог. Как можно записаться?
______________________________________________________________

Тема: камни для стоун массажа
Опубликовано СПбГУ '05 в 14:17

массаж для младенцев
Вам будет полезно делать общеукрепляющий массаж раз в год (10 сеансов)
______________________________________________________________

Тема: как сделать массаж новорожденному
Опубликовано Петр Вьюнов в 17:23

лимфодренажный массаж живота
нам порекомендовали сделать массаж на область шейного отдела позвоночника(у нас кривошея). сколько будет стоить и сколько раз нужно проводить такой массаж? девочке 5,5 лет. в личку если можно.
______________________________________________________________

Тема: массаж для лежачих больных
Опубликовано Эвелина Григорян в 19:29

массаж плеч
Помимо массажа, возможно, врач назначит прием лекарств и ЛФК.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Добрый день, Людмила! Массаж будет стоить 500 рублей. Записать Вас могу на конец мая- начало июня.
  • Добрый день, Людмила! Массаж будет стоить 500 рублей. Записать Вас могу на конец мая- начало июня.
  • Здравствуйте, напишите вы будите работать в невском р-не весной
  • Вам будет полезно делать общеукрепляющий массаж раз в год (10 сеансов)
  • у Вас на дому от 400 рублей в зависимости от Вашей удаленности от метро Автово.