Массаж ложками

Опубликовано в 18:19 | Автор: Валера Антокольский

массаж для детей 5 лет

Для сеанса нужно две суповых ложки. Массажисты рекомендуют брать для массажа ложки из серебра или из мельхиора. Если таких нет, то берут обычные столовые ложки. По желанию можно нагреть ложки или наоборот остудить в холодильнике. Также для массажа нужно средство для смазки. Это может быть антицеллюлитный крем, эфирное масло или мед. Если масла то обычно из цитрусовых. Также можно сделать сочетание из масел: кипариса, апельсина или миндального масла.

Проводить массаж нужно ежедневно. Каждый день один раз как минимум 30 или 40 минут. Ложками «обрабатывают» поверхность бедер, ягодиц, живота и груди. Перед массажем лучше позаниматься спортом или размяться, чтоб разогреть мышцы и кровью, затем почистить кожу скрабом.

Чтоб избавится от целлюлита, то ложки нужно охладить. Намазать их медом или кремом. Нажимать на тело нужно выпуклой стороной. Массаж делается двумя руками, держащими ложки. Начинают от низу до верху плавной линией. То есть от колена и до таза прямая линия с нажимом. А затем обратно сверху до низу. И так нужно обработать полностью бедро.

Антицеллюлитный массаж ложкой не делают в женской зоне, в зоне паха. Чтоб не навредить женским органам. Ягодицы нужно массировать круговыми движениями. Давить на ложки нужно максимально, как бы массаж ложками жир из под кожи. Сначала давят по часовой стрелке, а легкими и успокоительными движениями - против часовой стрелки. Массаж проводить нужно энергично и быстро, чтоб кожа была разогрета. Тогда для массажа лучше использовать смеси с перцем.

Проводить массаж ложкой нужно постоянно, пока не увидите результат. Согласитесь массаж ложками весьма доступные способ избавления от целлюлита в домашних условиях. Кроме разбивания жировой прослойки, еще затрачиваются калории за делание массажа. За час массажа из расчета виды детского массажа в 60 килограмм можно сжечь 200 калорий.

В скором времени после массажа ложкой вы увидите, что ваши бедра и ягодицы стали гладкими и ровными.

Комментарии

Тема: как правильно делать массаж парню
Опубликовано Valdagno, Италия в 17:03

в бане массаж
Для стоп: упражнение "Мишка косолапый", захват предметов пальцами ног, приседание на полную стопу.
______________________________________________________________

Тема: массаж для лежачих больных
Опубликовано Богдан Мануйлов в 18:52

как делать массаж спины
Может быть Ваши знакомые захотят своему малышу сделать массаж одновременно с Вашим. Тогда 500 рублей.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Если малыша не обследовать и не знать точно степень смещения - массажем можно навредить, потому что в некоторых случаях вмешательство должно быть хирургическим.
  • Если врачи, наблюдающие ребенка (например педиатр), не назначили никаких ограничений - можно. В ином случае Вы бы точно знали, что массаж Вам делать нельзя.
  • Татьяна, здравствуйте:) Не могу до Вас дозвониться. Хочу узнать, возможен ли массаж без предварительной записи, нам нужен массаж сейчас, в июле. Возможно ли это? Спасибо:)
  • Звоните, записывайтесь. Массаж очень полезная процедура
  • Здравствуйте, напишите вы будите работать в невском р-не весной
  • подскажите, вы делаете массаж с электрофорезом?если нет, то какова стоимость за сеанс?метро пр.большевиков
  • Вы нажали на картинку. Поэтому в цены и не попали.
  • Здравствуйте) спасибо,что добавили в группу. мы к вам весной обязательно попросимся,а сейчас мы пока еще совсем маленькие)