Массаж для волос

Опубликовано в 19:50 | Автор: Анечка Агейкина

лимфодренажный массаж аппаратный

Кроме питательных масок и правильного ухода, существует еще два средства, способных заставить волосы не покидать своих «насиженных» мест. Это массаж, вернее самомассаж, и гимнастика. Причем заметь: регулярный массаж головы не только улучшит состояние твоих волос, но избавит от частых приступов мигрени. Чтобы сохранить волосы здоровыми и укрепить их корни, тебе понадобится всего 8-12 минут в день. Для усиления эффекта специалисты по массажу рекомендуют перед началом этой оздоровительной процедуры проделать дыхательные упражнения И если позволяет погода, желательно заняться самомассажем на свежем воздухе. Правила проведения самомассажа головы таковы:

  • Важно, чтобы при самомассаже движения не были скользящими, поглаживающими. Силу нажима ты можеш регулировать самостоятельно: прижми кожу подушечка ми пальцев к кости, а зондовый массаж этого как бы сдвигай круговыми или прямыми движениями так, чтобы все время ощущать пальцами под кожей кости черепа.
  • Чтобы не растирать всю голову, вначале несильно придави отдельно выбранный участок кожи, а затем легкими движениями сдвинь его в сторону. Именно такой массам принесет больше всего пользы. Начинай его с периферических участков волосяного покрова головы, а заканчивай обязательно в области макушки. Каждое упражнение повторяй 3-5 раз. Все манипуляции выполняй, слегка наклонив голову.

    Сухую кожу, особенно если волосы тоже сухие и ломкие, лучше массировать с дополнительным применением косметических средств: пальцы рук до косметический массаж лица стоит смазать оливковым, подсолнечным или другим растительным масломм пополам с касторкой или репейным маслом; втирая этот состав массаж 5 месячному малышу кожу головы, ты ее подпитаешь.

    Делай самомассаж головы в следующей последовательности:

  • расчеши волосы от макушки в разные стороны. Затем ладонями обеих рук выполняй поглаживающие движения лба (снизу вверх) — от надбровных дуг до края волосяного покрова.
  • кончиками указательного и большого пальцев захвати в складку кожу на лбу в области надбровных дуг массаж для волос немного сдави. Повтори движение пару раз по всей длине надбровных дуг.
  • от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова подушечками четырех пальцев обеих рук выполни несколько поглаживаний, слегка надавливая на кожу лба.
  • кончиками большого, указательного и среднего пальцев плавными круговыми движениями разминай кожу на висках и возле ушей, стараясь не растягивать.

    Гимнастика для кожи головы усиливает рост волос и укрепляет. Она состоит всего из 3 упражнений:

    1. Положи ладони рук по обе стороны на височно-теменной области. 10 раз подряд энергично подвигай кожу волосистой части головы, затем подвигай ею в перпендикулярном направлении — ты ощутишь приятное тепло.
    2. Сокращай мышцы лица и головы так, чтобы кожа волосистой части головы двигалась взад-вперед.
    3. Положи указательные пальцы обеих рук на брови. Подними брови и сократи лобную мышцу. Одновременно пальцами противодействуй этому движению, придавливая кожу под бровями к кости. Повтори упражнение несколько раз.

    Массаж и гимнастику для волос лучше проводить после мытья, когда волосы еще слегка влажные — в этот момент и они, и кожа волосистой части головы особенно восприимчивы к твоему вниманию и заботе.

    Другие статьи по данной теме:

    Как сохранить красоту и здоровье волос:

    Мытье и ополаскивание волос

    Бигуди: крупный завиток и объем

  • Комментарии

    Тема: испанский массаж лица
    Опубликовано Саратов, Россия в 16:27

    как делать гинекологический массаж
    Вы нажали на картинку. Поэтому в цены и не попали.
    ______________________________________________________________

    Тема: висцеральный массаж живота
    Опубликовано Алёнка Алексеевна в 16:20

    лпджи массаж
    здравствуйте , хотелось бы узнать стоимость массажа! нам 11 мес. загибает пальчики на ногах и пытается ходить на носочках! невролог сказала тонус . нужен массаж с упором на спину и ноги! метро ветеранов.дачный проспект!
    ______________________________________________________________

    Оставить комментарий

    Последние Комментарии

    • Массаж живота я делаю. Стоимость за сеанс в Выборгском районе: 500 рублей.
    • Здравствуйте.Хотим поделать общеукрепляющий массаж,Возможно ли записаться на сентябрь?Малышке исполнится 3 мес.Заранее спасибо за ответ.
    • Дело в том, что Татьяна находится сейчас в Адлере и будет там ещё 15 дней. т.е. в Спб появится не раньше 12-15 августа. К сожалению, доступ в интернет у нас только через мой телефон. Поэтому и отвечаю я. Извините.
    • Какой массаж надо делать при пупочной грыже.Подскажите ,как её лечить.
    • Наталья! Не получается отправить Вам личное сообщение (запрещено настройками приватности).
    • Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка и от того как был сделан массаж.