Массаж при отеках ног

Опубликовано в 14:46 | Автор: Ольга Шевцова

банки для массажа


Отеки — избыточное накопление воды в органах, внеклеточных тканевых пространствах. Отеки могут быть общими и местными (ограниченными). Очень часто у нас отекают конечности. Так, избыточное накопление воды в ногах может наблюдаться, если долго сидеть или стоять, при беременности, травмах или повреждениях стопы, некоторых заболеваниях (артрит, молоткообразное искривление пальцев).

Причины нарушения оттока и задержки жидкости в тканях могут быть самыми различными: болезни сердечнососудистой системы (сердечная недостаточность, тромбофлебит и вари-коз), печени, почек (в этом случае наблюдаются отеки по всему телу, в том числе и отеки вокруг глаз). Воспалительные отеки возникают также при ожогах, фурункузеле и рожистом воспалении. Если конечности отекают постоянно и отеки подолгу не проходят, следует срочно обратиться к врачу. При небольших отеках, причиной которых являются долгое хождение и усталость, йога массаж через каждый час делать перерыв, носить обувь на низком каблуке. Полезно делать массаж стоп, принимать лекарства (аспирин, ибупрофенидр.), предписанные врачом. При варикозном расширении вен, которое сопровождается отеками, специалист может назначить прессотерапию — массаж сжатым воздухом. Эта лечебно-косметическая процедура улучшает лимфоток и кровообращение, позволяет избавиться от отеков.

Методы избавления от отеков в домашних условиях

При отеках необходимо устраивать отдых не менее 15—20 мин, подняв ноги выше уровня сердца (например, положив ноги на стол). Полезно делать ежедневные теплые ванночки, растворяя в воде английскую соль и 3—5 капель эфирного масла (лавандового, эвкалиптового, масла перечной мяты или розмаринового). Если ноги отекли в результате артрита или травмы, лучше сделать холодную ванночку.

При беременности не рекомендуется использовать эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом.


При отеках ног массаж стоп полезно делать, применяя специальное массажное масло, крем или лосьон. В течение 15 мин надо массировать стопы легкими поглаживающими движениями по направлению от пальцев массаж при отеках ног икрам. Подошву следует массировать большими пальцами рук круговыми движениями, продвигаясь от пятки к массаж молочных желез. Помогут также простые упражнения.

При диабете холодные ванны и ледовые компрессы для ног противопоказаны. 

Взявшись за любую ногу правой рукой выше массаж при отеках ног, нужно вращать левой стопой сначала по часовой стрелке, затем — против. Удерживая любую пятку левой рукой, правой вращать по кругу каждый палец. Полезно также катать ногами деревянную скалку по полу.

Комментарии

Тема: как делать непрямой массаж сердца
Опубликовано СПбГУ '11 в 15:44

баночный массаж живота
здравствуйте! можно подробнее о массаже? ребёнку 1,5 мес
______________________________________________________________

Тема: массаж в паттайе
Опубликовано Курган, Россия в 14:40

лпджи массаж
у Вас на дому от 400 рублей в зависимости от Вашей удаленности от метро Автово.
______________________________________________________________

Тема: массаж живота после родов
Опубликовано Настя Егорова в 15:22

массаж новорожденным в домашних условиях
Здравствуйте) спасибо,что добавили в группу. мы к вам весной обязательно попросимся,а сейчас мы пока еще совсем маленькие)
______________________________________________________________

Тема: массаж при неврите лицевого нерва
Опубликовано Юлия Ларсен в 17:52

массаж при инсульте
Наверное всё-таки на наследственность грешить рано.
______________________________________________________________

Тема: массаж при неврите лицевого нерва
Опубликовано Жека Сухой в 19:17

как делать массаж ног ребенку
Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка и от того как был сделан массаж.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка и от того как был сделан массаж.
  • Грыжа лечится массажем и специальными упражнениями на пресс, а так же ношением специального бандажа.
  • Здравствуте, Татьяна. Моей девочке 4 месяца, вес 6 кг, ленится вставать на ножки, пока не переварачивается, но голову держит хорошо. УЗИ тазобедренных суставов пока не делали, но ортопеду не понравились наши ножки.
  • ТАТЬЯНА.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ОТ НАШЕЙ СЕМЬИ.ВСЕМ, КТО В ПЕРВЫЕ ПОСЕЩАЕТ ЭТУ ГРУППУ, ХОЧУ СКАЗАТЬ БЕЗ ЛЕСТИ,ЧТО У ТАТЬЯНЫ РУКИ ЗОЛОТЫЕ.РЕБЁНОК НА СЕАНСЕ МАССАЖА ПРОСТО СЧАСТЛИВ.А САММОЕ ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИЛ СЕБЯ ЖДАТЬ.У НАС БЫЛИ ОЧЕНЬ СЛАБЫЕ РУЧКИ.ПОСЛЕ НАЧАЛА МАССАЖА МЫ ЗАМЕТНО ОКРЕПЛИ. НЕЗАБУДЬТЕ НАС ОТМЕТИТЬ НА КОНЕЦ ЯНВАРЯ.
  • здравствуйте,Татьяна! огромное спасибо за приглашение! я бы хотела узнать сможете ли вы нам сделать массаж мы живем на удельной! у нас дисплазия и кривошея! делала нам м.с наша но у ребенка все равно голова в одну сторону,стало лучше после воротничка,но все равно есть!
  • Московский район, Невский район, Горелово 450 рублей
  • Хотим попасть к вам на массаж, малышу 4 месяца. Живем на Ленинском пр. 88, можем и к вам домой прийти.