Массаж копилка

Опубликовано в 16:26 | Автор: не указан '14

масляный массаж

Что такое целлюлит знает, наверное, каждая женщина. «Апельсиновая корка» - это результат изменений жировой кожи, которая входит в состав кожи. Один из самых эффективных способов избавиться от нежелательных изменений – массаж.

Чаще всего целлюлит появляется на бедрах, ягодицах и верхних отделах рук. Этим-то местам и нужно уделять особенное внимание.

Антицеллюлитный массаж специальной щеткой

Приобретите в аптеке щетку для массажа. Щетина у нее должна быть натуральной, ручка же удобной и довольно длинной. При выборе щетины ориентируйтесь на личные ощущения. Но начинать стоит с мягкой щетины, позже, когда привыкните, можно переходить к более жесткой.

Чтобы на коже не появилось растяжек, антицеллюлитный массаж стоит делать после душа, когда кожа распарена. Причем, сухой щеткой и на сухую кожу.

Встаньте удобно, поставьте одну ногу выше другой, например, на табуретку или край ванны. Начинайте массировать подошву от пальцев до пятки и постепенно поднимайтесь к ягодицам. Чередуйте круговые массаж копилка и движения вдоль мышечных волокон. Целлюлитные участки прорабатывайте несколько раз! Не ленитесь!

После ног переходите к верхней части тела. Руки начинайте массировать от ладоней, двигаясь к подмышечным впадинам. Не наоборот! Спину и плечи прорабатывайте вдоль талии, направляясь к животу. Переднюю стенку живота массируйте массаж десен по кругу.

Вся процедура должна занять не более пяти минут. Здесь главное не перестараться. Очень интенсивное движение может привести к покраснению и раздражению кожи. Если на проблемных местах есть повреждения, то от массажа стоит отказаться.

Медовый антицеллюлитный массаж

При проведении курса массажа с медом разглаживается целлюлит и в целом улучшается состоянии кожи, она становится нежной, как у ребенка.

Такой массаж стоит делать на протяжении 15-ти дней. Причем, не ежедневно, а через день.

Для процедуры понадобится липовый, гречишный или цветочный мед. Натуральный, без посторонних компонентов! Не подойдет и засахарившийся мед.

Для одного сеанса на бедрах и ягодицах будет достаточно двух чайных ложек меда. Чтобы сделать антицеллюлитный массаж более приятным, можно добавить в мед любое эфирное масло на ваш вкус (лимонное, эвкалиптовое или грейпфрутовое). Для одной чайной ложки меда достаточно 5 капель масла. При этом, смесь лучше использовать свежеприготовленную.

Техника такого массажа проста. Нанесите мед на ладони и похлопайте себя по проблемным местам. Через несколько минут как правильно делать расслабляющий массаж впитается в кожу на теле и ладони начнут к ней прилипать. Продолжайте похлопывающие движения, увеличивая их силу. Но не надо себя бить, просто на пару секунд прижимайте ладони к коже и резко их отрывайте. Сначала массаж будет казаться неприятным, но позже вы привыкните. Минут через пять, после начала массажа, вы увидите, как из пор начинает логопедический массаж лица жирная белая масса, это шлаки. Когда их накопиться достаточно на ладонях, помойте их и продолжайте процедуру до тех пор, пока белая масса не пропадет.

После массажи примите теплый душ. Внимание! Могут появиться синяки, но не пугайтесь их, они быстро пройдут. Помажьте кожу кремом или массаж копилка.

Рубрика: Общий массаж | Метки: Зоны массажа

Комментарии

Тема: лечебный массаж при сколиозе
Опубликовано Федор Хабиров в 16:37

массаж вакуумными банками на животе
Здравствуйте. Можно ли начать делать массаж без назначения врача и узи?
______________________________________________________________

Тема: массаж глаз новорожденного
Опубликовано Артём Самойлов в 16:11

во время массажа ребенок плачет
а можно записаться на детский массаж (сроки - с середины сентября)? Нам рекомендовал курс общего массажа врач-окулист.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Если второй курс нам не поможет обратимся к вам!!!
  • ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! У меня такой вопрос,моему малышу 5 месяцев ,нам ни разу не назначали массаж.Надо ли делать и сколько сеансов??
  • В первую очередь Вам нужно, чтобы врач назначил КОМПЛЕКС лечебных мероприятий.
  • Подскажите а вы 8-летним детям делаете массаж или только младенцам?
  • Если врачи, наблюдающие ребенка (например педиатр), не назначили никаких ограничений - можно. В ином случае Вы бы точно знали, что массаж Вам делать нельзя.
  • Если только малышу делать хотите, то тогда 700 рублей( но записать Вас в этом случае смогу только на конец июня- начало июля.)
  • здравствуйте.нам 6 месяцев и хочется сделать массаж.какая у вас стоимость сеанса.мы живём м. коменданское или старая деревня
  • Татьяна, здравствуйте:) Не могу до Вас дозвониться. Хочу узнать, возможен ли массаж без предварительной записи, нам нужен массаж сейчас, в июле. Возможно ли это? Спасибо:)