Какие виды массажа бывают

Опубликовано в 17:54 | Автор: Дмитрий Синицын

как делать массаж воротниковой зоны

• Улучшает секрецию потовых и сальных желез
• Усиливает кровоснабжение и обмен веществ
• Способствует расщеплению жиров
• Повышает эластичность мышц
Как правило, курс массажа составляет 10-15 процедур

Массаж показан при Массаж противопоказан при

• Болях в спине
• Остеохондрозе
• Радикулите
• Головных болях
• Стенокардии
• Гипо- и гипертонии
• Невралгии
• Пневмонии и бронхите
• Мышечных болях
• Артрите
• Бессоннице

• ОРЗ и других заболеваниях, сопровождающихся температурой
• Тромбофлебите
Баня массаж Варикозном расширении вен
• Опухолях
• Кровотечениях
• Хронических заболеваниях сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной какие виды массажа бывают в стадии обострения Популярные виды массажа Классический массаж

Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее действие. Массаж проводят на всем теле (общий) или на отдельных участках в зависимости от проблемы, которую требуется решить. Каждая процедура состоит из трех стадий: «разогрев», активное массирование (похлопывание, разминание ладонями и пальцами) и релаксация (главный прием – мягкое поглаживание).

Релаксирующий массаж

Регулирует деятельность нервной системы, помогает бороться с бессонницей и стрессом. По сути, это разновидность классического массажа, где вторая стадия укорочена, какие виды массажа бывают основной упор делается на третью – релаксирующую. Для достижения наилучшего баночный массаж спины такой массаж сочетают с ароматерапией – в ходе массажа используют расслабляющие эфирные масла.

Шведский массаж

Обеспечивает лимфодренажный эффект. В процессе массируют от одного лимфоузла к другому, снизу вверх, «обнимая» их двумя руками. В комплексе с такими процедурами, как миостимуляция или лимфодренаж, этот массаж дает хорошие результаты при борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Антицеллюлитный массаж

Улучшает внешний вид проблемных зон (бедер, живота, ягодиц), нормализуя в них крово- и лимфоток. Массируют только проблемные зоны. Приемы разминания – те же, что в классическом массаже, но более жесткие и болезненные. Вопрос о том, должен ли антицеллюлитный массаж оставлять синяки на еле, медиками пока не решен: некоторые считают, что это норма, другие категорически против. Небольшие гематомы возникают в любом случае, но проходят они быстрее, чем возникающие после удара.

Восточный точечный массаж

Регулирует деятельность иммунной, нервной и гормональной систем организма. Точечный (акупунктурный) массаж основан на учении о потоках энергии, циркулирующей в организме, - энергетических меридианах. Воздействовать на эти потоки позволяет массирование определенных точек на теле. Иногда элементы восточных техник включают в классический массаж.

© 2010 - 2012, Физкультура для всей семьи. Все права защищены. Любое использование материалов сайта возможно лишь при наличие активной ссылки на источник.

Комментарии

Тема: баночный массаж спины
Опубликовано ОНЭУ (бывш. ОГЭУ, ОИНХ) '12 в 19:56

баня массаж
Здравствуйте.Хотим поделать общеукрепляющий массаж,Возможно ли записаться на сентябрь?Малышке исполнится 3 мес.Заранее спасибо за ответ.
______________________________________________________________

Тема: во время массажа ребенок плачет
Опубликовано Анастасия Сорокина в 19:08

как делать массаж сердца
Посмотрите в разделе КАРТА ГРУППЫ ограничения на проведение массажа.
______________________________________________________________

Тема: делаю массаж на дому
Опубликовано Анна Киненко в 17:58

как делать массаж
Татьяна свяжется с Вами как только появится в Питере
______________________________________________________________

Тема: как делать лимфодренажный массаж
Опубликовано Максим Сергеевич в 16:45

институт массажа
Дело в том, что Татьяна находится сейчас в Адлере и будет там ещё 15 дней. т.е. в Спб появится не раньше 12-15 августа. К сожалению, доступ в интернет у нас только через мой телефон. Поэтому и отвечаю я. Извините.
______________________________________________________________

Тема: баночный массаж спины
Опубликовано Alesya Belyavskaya в 17:41

гель для массажа
Хотим попасть к вам на массаж, малышу 4 месяца. Живем на Ленинском пр. 88, можем и к вам домой прийти.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Здравствуйте Татьяна! А в Калининском районе такая же стоимость за массаж?
  • Записать малыша на массаж Вы можете по телефону или через личные сообщения.
  • у Вас на дому от 400 рублей в зависимости от Вашей удаленности от метро Автово.
  • Хотим попасть к вам на массаж, малышу 4 месяца. Живем на Ленинском пр. 88, можем и к вам домой прийти.
  • Здравствуйте! Не подскажите, какие упражнения нужно делать ребёнку 2,5 лет при ежедневной утренней гимнастике/зарядке? При том, что у нас вальгусная постановка стопы и слабые мышцы пупочного кольца. И нужно ли делать какой-нибудь массаж (самостоятельно, непрофессионально)?