Массаж ног при беременности

Опубликовано в 16:01 | Автор: Паша Корнилов

массаж головы точки

Массаж ног во время беременности

При беременности возможны такие неприятные вещи, как опухание, судороги, отеки ног. Это происходит за счет увеличения веса и давления на нижние конечности, варикоза, изменения гормонального фона, а также из-за недостаточно хорошего кровообращения.

Некоторые люди считают, что массажирование точек на стопе может плохо повлиять на маму и ребенка. Однако, научного подтверждения этому. Зато существует много «за», чтобы сделать массаж.

Регулярный массаж может помочь облегчить боли, а также подарить приятные ощущения и эмоции. Массаж окажет на твое здоровье и психологическое состояние положительное действие, а значит - и на здоровье и психику малыша. Малыш будет чувствовать тепло отцовских заботливых рук. Ведь лучшая атмосфера для рождения – это любовь, забота и уважение.

Техника инструкция для супруга

Ложись в удобное положение на спину, желательно полусидя или полулежа. Поставь подушки под одну ногу, вторую же опусти на пол. Удобно? Тогда массаж ног при беременности супруга!

Дорогой будущий папочка!

Массаж ног при беременности

Начинай сеанс массажа бережно, с легкого поглаживания. Можно использовать массажные кремы натурального происхождения, однако те, на которые воротниковый массаж будущей мамочки.

Поглаживания могут быть:

  • комбинированные;
  • концентрическые;
  • спиралевидные;
  • кругообразные;
  • прямолинейные;
  • зигзагообразные;
  • продольные поглаживания одной или двумя руками.
  • После поглаживания нужно перейти к растиранию, для того, чтобы улучшить кровообращение.

    Затем начинай массировать правую водный массаж с внутренней стороны правой рукой, а именно, большим пальцем. Продвигайся постепенно к наружной части. В то же время другим большим пальцем промассируй каждый пальчик на ножке. Проделай то же самое на левой стопе.

    Из одной стороны в другую, волнообразно, раскачивай правую и левую стопы поочередно. Это способствует максимальному расслаблению стоп и ног.

    Этот прием будет полезен, если стопа не обладает хорошей растяжкой и плохо двигается. А также способствует расслаблению и усилению кровообращения. Круговыми движениями проворачивать обе красивый массаж по часовой и против часовой стрелки.

    Массаж стоп во время беременности

    Разминай кулаком правой руки, левую руку разместив сверху на стопе. На одной и второй ноге.

    Затем открыв «карту» точек на стопах, которые отвечают за те или иные органы, бережно нежными движениями промассируй. Проконсультируйся с массажистом, чтобы достичь максимального эффекта от массажа.

    Маме на заметку

    Конечно, ты можешь делать массаж ног себе сама. Для этого сядь по-турецки или же на стул так, чтобы можно было достать до ступней и ножек. Главное, чтобы ты чувствовала себя комфортно во всех остальных частях тела, особенно в зоне животика. Не делай резких движений.

    Комментарии

    Тема: массаж ног при беременности
    Опубликовано Гульназ Харисова в 15:12

    как правильно делать антицеллюлитный массаж
    здравствуйте. а как скоро будет делаться массаж после записи. мы живем в рыбацком (невский р-н), 4мес.
    ______________________________________________________________

    Оставить комментарий

    Последние Комментарии

    • Здравствуйте, сыну 4 года, он все ходит на носочках, проходим второй курс в больнице святой Ольги, массажами возможно исправить?
    • Здравствуте, Татьяна. Моей девочке 4 месяца, вес 6 кг, ленится вставать на ножки, пока не переварачивается, но голову держит хорошо. УЗИ тазобедренных суставов пока не делали, но ортопеду не понравились наши ножки.
    • Здраствуйте, а вы делаете массаж деткам только с 3-х месяцев? нашему месяц. и сколько стоит массаж у вас? сколько длится по времени?
    • до трех месяцев просто поглаживайте малыша самостоятельно.
    • Оля Булатова,я тоже заклеиваю липкой лентой.а вот хочу спросить за какое время у вас грыжа прошла?
    • подскажите, вы делаете массаж с электрофорезом?если нет, то какова стоимость за сеанс?метро пр.большевиков
    • Хотим попасть к вам на массаж, малышу 4 месяца. Живем на Ленинском пр. 88, можем и к вам домой прийти.