Как сделать массаж спины

Опубликовано в 17:41 | Автор: Юлия Стрельникова

детский массаж

Массаж (от masser — растирать) — это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными как сделать массаж спины через воздушную, водную или иную среду. Зачастую мы не имеем возможности постоянно получать массаж: или нет времени, или денег, или вторая половинка не хочет. Именно для тех, кто хочет делать массаж, я собрала эту подборку, посмотрев которую, вы научитесь делать массаж самостоятельно, не прибегая ни к чьей помощи!

Техники самомассажа (Если видео тормозит, то поставьте на паузу и дайте видео подгрузиться).

1. Начнём с шеи, потому что данный как правильно делать антицеллюлитный массаж очень актуален для офисных работников.

2. Делаем массаж плеч, предплечий и рук.Всё настолько просто!

3.Данное видео показывает как можно самостоятельно массировать нижний отдел спины. Я вместо скотча, который использует девушка, использую 2-3 теннисных шарика одновременно.

4.Не забываем про верхнюю часть спины. Кстати, проверив на собственном опыте, могу сказать, что получается продуктивнее и эффективнее делать массаж подобным аппаратом (я использую пластиковую бутылку наполненную водой), чем теннисными шарами.

5.Девушка показывает как можно сделать массаж нижней части спины стоя у стены с использованием одного теннисного шарика и носка. Мне очень понравилось. Я попробовала сделать массаж не только нижней части, но и всехдоступных частей спины.

Рубрика: Массаж лица | Метки: Spa массаж

Комментарии

Тема: виды лечебного массажа
Опубликовано Риян Рахимов в 15:29

как делать массаж
Здравствуйте Татьяна! Скажите, в каком возрасте нужно делать первый массаж? Нам сейчас 1,5 месяца.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Лечение пупочной грыжи не ограничивается только массажем живота.
  • Татьяна мы живем в Ломоносове. Сколько будет стоить массаж у нас дома?И за сколько надо к вам записываться?
  • Хотелось бы узнать про массаж для ребенка 10 месяцев мы живем ст, м,Сенная сможете вы к нам приезжать и как у вас со временем на ближайшее время
  • здравствуйте,Татьяна! огромное спасибо за приглашение! я бы хотела узнать сможете ли вы нам сделать массаж мы живем на удельной! у нас дисплазия и кривошея! делала нам м.с наша но у ребенка все равно голова в одну сторону,стало лучше после воротничка,но все равно есть!
  • Здравствуйте Татьяна! Хотим записаться к вам на массаж..... малышу 8 мес! Ответьте в личку чтобы договориться!
  • Лечение пупочной грыжи не ограничивается только массажем живота.
  • а можно записаться на детский массаж (сроки - с середины сентября)? Нам рекомендовал курс общего массажа врач-окулист.