Техника антицеллюлитного массажа

Опубликовано в 16:46 | Автор: Олег Данилин

домашние массажи

Антицеллюлитный массаж является одной из самых традиционных форм борьбы с целлюлитом. Существует множество разновидностей данного способа борьбы с целлюлитом: массаж при помощи банок, камнями, ручной массаж.

Антицеллюлитный массаж хорош тем, что применять его можно самостоятельно дома и это не требует больших финансовых затрат. Будьте готовы к тому, что такой массаж, как не крути, вещь достаточно болезненная и после него могут остаться синяки на коже.

Если же вы все же собрались заняться антицеллюлитным массажом дома, то предварительно хорошо бы сделать пилинг скрабом, содержащим морскую соль. Осуществлять массаж желательно 2 раза в день по 10 минут. Рассмотрим несколько техник антицеллюлитного массажа.

Перекатывающий антицеллюлитный массаж следует начинать снизу, от колен. Для этого захватите небольшой участок кожи большими и указательными пальцами и сдвиньте его вверх на 1 см. И так со всей проблемной зоной.

Щипковый метод антицеллюлитного массажа представляет собой процедуру, при которой вы просто оттягиваете кожу на 1 см и слегка сжимаете. Действовать надо аккуратно и нежно.

Вы также можете воспользоваться специальной щеткой из пластика, люфы, техника антицеллюлитного массажа или рукавицей из конского волоса. Такая техника антицеллюлитного массажа дает массаж травяными мешочками эффект, т.к. действует и на внешнюю поверхность кожи, так и на внутренние жировые слои. Начинать также следует от колен и двигаться по направлению к сердцу, осуществляя небольшие вращательные движения.

Эффект усилится, если вы будете применять специальные антицеллюлитные лосьоны и гели. Иногда в наборах к гелю можно приобрести специальный антицеллюлитный валик. Но перед его применением внимательно прочитайте инструкцию.

Массаж при помощи электроприбора. Благодаря тому, что такая методика антицеллюлитного массажа не требует больших затрат сил, применять его можно дольше, а значит, получить больший эффект. Но по своему действию он сравним с обычным механическим массажем. Обязательно тестируйте прибор перед покупкой, чтобы убедиться, что он не вызывает у вас резких неприятных ощущений. Самые распространенные методика антицеллюлитного массажа при помощи электроприбора: месящий, вращательно-давящий, массаж скользящих волн, вакуумный.

Противопоказания!

Если у вас на коже есть «красные звездочки» или существует опасность тромбоза, не один вид массажа вам не подходит. Поэтому обязательно консультируйтесь со специалистом!

Комментарии

Тема: индийский массаж головы
Опубликовано Римма Шамсутдинова в 14:13

можно ли массаж беременным
здравствуйте! можно подробнее о массаже? ребёнку 1,5 мес
______________________________________________________________

Тема: силиконовые банки для массажа
Опубликовано ИНЭС в 17:21

детский массаж ног
Татьяна! Спасибо громное!!! У вас золотые руки!!! нам с дочей очень нравится!!!
______________________________________________________________

Тема: вакуумный массаж старвак
Опубликовано Kostya Kostya в 15:55

лимфодренажный массаж техника
а массаж при дисплазии тазобедренных суставов вы делаете?
______________________________________________________________

Тема: массаж при насморке
Опубликовано Макс Сапожников в 15:21

спа массаж для мужчин
Было бы очень хорошо, если бы результаты УЗИ были уже у Вас на руках к этому времени.
______________________________________________________________

Тема: массаж лица японский
Опубликовано Влад Аганин в 14:59

массаж для ножек
Татьяна, здравствуйте:) Не могу до Вас дозвониться. Хочу узнать, возможен ли массаж без предварительной записи, нам нужен массаж сейчас, в июле. Возможно ли это? Спасибо:)
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Здравствуйте Татьяна! Хотим записаться к вам на массаж..... малышу 8 мес! Ответьте в личку чтобы договориться!
  • Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли еще запись на самое начало февраля?
  • Татьяна, добрый день! а деткам до трех месяцев делаете массаж?
  • А нужен массаж или нет - мамочки обычно решают сами.
  • Обычно в удаленных от меня районах мамочки заказывают
  • здравствуйте ! спасибо за приглашение ! у меня вопрос -мы делали массаж 10 сеансов(не у Вас) , закончили на этой недели.... нам 3 месяца, но малыш не переворачивается....и плохо (минуы 3 ) стоит на руках, а потом упирается головой и психует... это нормаль? или нужен еще массаж?