Как сделать массаж любимому

Опубликовано в 15:24 | Автор: Абакан, Россия

баночный массаж при бронхите

Опубликовано Февраль 8, 2012

Мало кто из нас рождается с врожденными навыками массажа и мало кто профессионально этому обучается. Но практически все мы любим дарить любимым хороший массаж. Потому что у массажа много преимуществ, такие как снятие боли или снижение стресса.

Чтобы осуществить хороший массаж самому себе или вашему партнеру не обязательно глубоко углубляться в массажное искусство и каждый может сделать. Вот несколько советов от профессионального массажиста, который объяснит Вам основные элементы лечебного массажа, и даст несколько советов для повышения Вашего любительского искусства разминания тела.

Как сделать партнеру хороший массаж
  1. Используйте свой вес тела, чтобы не уставать. Одна из самых больших жалоб от клиентов - это то, что партнеры массируют их только лишь в течение нескольких минут, а потом останавливаются, потому что их руки устают. В основном, это результат неправильной позы и чрезмерного напряжения рук. У данной проблемы есть один институт профессионального массажа - использовать при давлении не силу рук, а вес собственного тела.
  2. Не забывайте о массажном масле. Чтобы избежать не комфортного трения и помочь рукам скользить легко, используйте лосьон или немного оливкового масла. При этом, нужно не только вылить его на спину, партнеру, а использовать масло и на своих руках, чтобы согреть.
  3. Не навреди. Избегайте щипания и захвата мышц. Вы можете предотвратить это, удерживая как сделать массаж любимому вместе используя всю свою ладонь. Можно сравнить массаж с гончарным искусством: при работе как сделать массаж любимому глиной, Вы, в первую очередь, должны потратить некоторое время на ее смягчение. Точно так же и с массажем. Используйте мягкие удары, чтобы разогреть мышцы, прежде чем пытаться мять.
  4. В начале массажа спросите у партнера, нормальное ли давление вы оказываете. Ведь оно может быть как недостаточным, так и приносить боль. Оптимальным будет, если партнер чувствует давление, но без боли. Регулируйте силу по мере необходимости: если он хочет более глубокий массаж, используйте свой вес. Вы также можете использовать ваши пальцы для массирования действительно жестких мышц.
  5. Книга "Массаж для чайников" подскажет Вам, что во время массажа не нужно включать в него уязвимые участки тела. Следует держаться подальше от передней части шеи, возле сонной артерии и живота.

Вот пара видео-роликов, которые помогут Вам горячий массаж, как делать массаж шеи и спины:

Делайте массаж и любите друг друга

Комментарии

Тема: восстановительный массаж
Опубликовано Дмитрий Саулин в 16:26

как делать массаж воротниковой зоны
Оля Булатова,я тоже заклеиваю липкой лентой.а вот хочу спросить за какое время у вас грыжа прошла?
______________________________________________________________

Тема: испанский массаж тела
Опубликовано Волгоград, Россия в 17:18

как правильно делать массаж головы
Татьяна, добрый день! а деткам до трех месяцев делаете массаж?
______________________________________________________________

Тема: как сделать массаж любимому
Опубликовано 28 лет, Киев в 18:46

как правильно делать массаж банками
Татьяна! Спасибо громное!!! У вас золотые руки!!! нам с дочей очень нравится!!!
______________________________________________________________

Тема: как сделать массаж любимому
Опубликовано 18 лет, Доброполье в 15:09

как делать массаж спины
Здравствуйте. Можно ли начать делать массаж без назначения врача и узи?
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Лечение должно носить комплексный характер, включающий грамотный подбор упражнений и медицинских процедур.
  • ТАТЬЯНА.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ОТ НАШЕЙ СЕМЬИ.ВСЕМ, КТО В ПЕРВЫЕ ПОСЕЩАЕТ ЭТУ ГРУППУ, ХОЧУ СКАЗАТЬ БЕЗ ЛЕСТИ,ЧТО У ТАТЬЯНЫ РУКИ ЗОЛОТЫЕ.РЕБЁНОК НА СЕАНСЕ МАССАЖА ПРОСТО СЧАСТЛИВ.А САММОЕ ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИЛ СЕБЯ ЖДАТЬ.У НАС БЫЛИ ОЧЕНЬ СЛАБЫЕ РУЧКИ.ПОСЛЕ НАЧАЛА МАССАЖА МЫ ЗАМЕТНО ОКРЕПЛИ. НЕЗАБУДЬТЕ НАС ОТМЕТИТЬ НА КОНЕЦ ЯНВАРЯ.
  • Оля Булатова,я тоже заклеиваю липкой лентой.а вот хочу спросить за какое время у вас грыжа прошла?
  • Здравствуйте Татьяна! Скажите, в каком возрасте нужно делать первый массаж? Нам сейчас 1,5 месяца.
  • мамочки, кто нибудь уже воспользовался услугами Татьяны?
  • Здравствуйте, Люба! Массаж будет стоить 700 рублей.