Массаж воротниковой зоны

Опубликовано в 19:05 | Автор: Олег Данилин

как часто делать массаж лица

Массаж воротниковой зоны необходим не только в качестве лечения заболеваний опорно-двигательной системы и мигрени, но и для профилактических целей. Его рекомендуют проводить людям, постоянно работающим за массаж воротниковой зоны, у производственного станка, за рулем, т.е той категории граждан, у которых риск сколиоза, остеохондроза достаточно высок. Необходимость данной процедуры вызвана тем, что на область шеи приходятся большие нагрузки, в результате чего могут возникнуть застойные явления, защемления позвонков, отечность, отложения солей.

Внешне это может проявляться различным образом: боли в шее и спине, хруст при поворотах головы, понижение или повышение давления, головные боли, нервозность, нарушения сна, онемение конечностей. Для устранения подобных симптомов требуется курс массажа воротниковой зоны, состоящий из 10-15 процедур. Интервалы между сеансами устанавливает лечащий врач с учетом жалоб пациента детский массаж ног индивидуальных особенностей организма. Каждая процедура длится в среднем 30-45 минут. Не стоит пугаться, если после первого сеанса появятся боли, с каждой последующей процедурой болезненные ощущения будут все слабее.

Во время манипуляций следует хорошо разогреть мышцы и кожу, затем разминают мышцы шеи и воротниковой зоны. Это позволяет улучшить поступление крови, кислорода, полезных элементов в подкожные ткани. Нажатие на специальные активные точки снимает усталость, спазмы, также позволяет выявить признаки остеохондроза. Активное воздействие на мышцы шеи ускоряет кровообращение, венозный отток, лимфообмен. Основными техниками являются:

  • поглаживания (между каждым приемом)
  • растирания (с различной интенсивностью, делают ребром ладони и всей ладонью)
  • разминания (по принципы ладонь-фаланги-пальцы)
  • вибрация.
  • При массаже воротниковой зоны можно использовать эфирные масла или специальные лосьоны. Процедуру следует доверять только профессиональным специалистам. Дело в том, что в области шеи находятся множество сосудов, нервных окончаний, нажатие на которые может принести вред всему организму.

    Комментарии

    Тема: лимфодренажный массаж в домашних условиях
    Опубликовано Елена Воронцова в 19:10

    как правильно делать ребенку массаж
    Вам будет полезно делать общеукрепляющий массаж раз в год (10 сеансов)
    ______________________________________________________________

    Тема: вакуумный массаж от целлюлита
    Опубликовано Юрий Тимофеев в 19:37

    креольский массаж
    Какой массаж надо делать при пупочной грыже.Подскажите ,как её лечить.
    ______________________________________________________________

    Тема: массаж в таиланде
    Опубликовано 17 лет, Черновцы в 18:08

    как делать массаж ступней
    Можно и нужно делать упражнения, которые позволяют накачать пресс.
    ______________________________________________________________

    Оставить комментарий

    Последние Комментарии

    • Работаю сейчас только для знакомых и знакомых моих знакомых.
    • Здравствуйте, у моего ребенка тоже была пупочная грыжа. Лечили тем, что как бы "вдавливали" грыжу в животик и перевязывали липким бинтом.
    • В разделе свежих новостей я сейчас размещу информацию о себе.
    • В Приморский район очень далеко ехать из Кировского. Дорога в одну сторону занимает около часа. Поэтому в том районе Таня старается не работать. :( Только по договоренности по телефону.
    • Нам вот тоже уже пора массаж делать, но мы в Красногвардейском районе, приедите к нам?