Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Опубликовано в 17:47 | Автор: Полина Соловьёва

как делать массаж новорожденному

Лимфодренажный массаж, обеспечивающий более равномерное распределение жидкости в тканях, является одной из основных составляющих комплекса мер по борьбе с целлюлитом. Такой вид массажа включает в себя медленные растирания, похлопывания и поглаживания с разной степенью нажима и выводит из организма как делать массаж шеи жидкость, способствуя исчезновению отечности и приобретению фигурой более отточенных очертаний. Естественно, лучше, если данная процедура будет проводиться опытным специалистом, однако при определенной сноровке можно без особого труда самостоятельно провести лимфодренажный массаж в домашних условиях.

Что потребуется для того, чтобы провести лимфодренажный массаж в домашних условиях? По лимфодренажный массаж в домашних условиях счету, какие-либо специфические средства, оборудование и навыки для этого не нужны, достаточно запастись незначительным количеством меда, эфирными маслами или специальными антицеллюлитными кремами, которые разогревают кожу и тем самым усиливают эффект от массажа, и выделить для процедуры хотя бы полчаса.

Сначала необходимо смешать несколько ложек меда с двумя-тремя каплями любого эфирного масла. Затем энергично растереть (можно похлопывать, поколачивать или «рубить» ребрами ладоней) кожу, чтобы усилить кровоснабжение. Только после этого нанести на проблемный участок смесь меда и эфирных масел и выполнять похлопывающие движения, прижимая ладони к коже и резко отрывая. Через некоторое время мед станет прилипать к рукам меньше и превратится в мутную белую субстанцию. Когда весь мед будет собран таким образом, сеанс массажа можно завершить.

Комментарии

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • здравствуйте.нам 6 месяцев и хочется сделать массаж.какая у вас стоимость сеанса.мы живём м. коменданское или старая деревня
  • Здравствуйте, у моего ребенка тоже была пупочная грыжа. Лечили тем, что как бы "вдавливали" грыжу в животик и перевязывали липким бинтом.
  • Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли еще запись на самое начало февраля?
  • здравствуйте, хотим записаться к вам на общий массаж. нам 15 авг будет 2 мес. живем в московском р-не. как с вами связаться? меня зовут татьяна
  • Здравствуйте, Татьяна! У нас центральный район, в 5 мин от ст. м. Лиговский пр. Сколько для нас будет стоить массаж? И на какой месяц вы сможете нас записать?