Как делать расслабляющий массаж спины

Опубликовано в 16:48 | Автор: Олег Витальевич

висцеральный массаж живота

В этой статье будем учиться делать массаж спины. Речь будет идти именно о расслабляющем массаже, а не о лечебном. Будьте готовы к тому, что человек, которому вы делаете массаж, может уснуть.

Перед тем, как начать делать расслабляющий массаж спины, вам нужно подготовиться. Во-первых, нужно подготовить стол для массажа. В качестве массажного стола, может быть обычная кровать, но если вы будете делать расслабляющий массаж спины на кровати, то будьте готовы к тому, что в итоге у вас может заболеть поясница.

Нужно создать расслабляющую атмосферу, в создании которой может участвовать ароматическая лампа и другие предметы, которые помогут создать нужную атмосферу. Об этих предметах так же говорилось в статье «Расслабляющая ванна». Конечно же, не помешают свечи. Нужно учитывать то, кто кому как делать расслабляющий массаж спины массаж. Если девушка парню, или парень девушки, то все эти предметы только приветствуются.

Не забудьте о масле или креме для массажа. Некоторые не любят этого, так что, лучше спросить человека об этом.

После создания атмосферы, можно перейти непосредственно к массажу, и начать делать расслабляющий массаж спины. Есть много массажных приемов, которые можно использовать во время выполнения расслабляющего массажа спины, но в статье поговорим только о некоторых.

У человека может быть чувствительная кожа, и некоторые движения могут щекотать. Об этом лучше спросить, и если у человека кожа все-таки чувствительная, то лучше не переводить массажные приемы на бока.

Самый приятный и всем известный прием, это поглаживание. Именно с поглаживания нужно начинать расслабляющий массаж спины. После поглаживаний, можно перейти к другому приему, и после, снова использовать поглаживания. Наверное, нет такого человека, которому не нравились бы поглаживания. Поглаживания выполняются просто. Гладим открытыми ладонями спину вверх и вниз.

Очень интересный прием – растирание. Это легкий прием, о котором вы так же должны знать. Растирание, это практически то же самое что поглаживание, только с большим надавливанием и работа в относительно быстром темпе.

После можно как делать массаж ступней к разминанию. Во время разминания вам нужно подводить большой палец к указательному. Создаются складки, которые будут оказываться у вас в ладони.

Если вы хотите сделать по-настоящему расслабляющий массаж спины, то можно использовать еще постукивание и похлопывание. Постукивать можно кулаками, только это все делается не сильно. Так же, можно постукивать ребрами ладоней. Если вы хотите выполнять постукивание ребрами ладоней, то нужно немного расслабить пальцы, и не прижимать их друг к другу. Во время прикосновения пальцы соединяться и удар будет мягким. Похлопывания выполняем сложенными в лодочку ладонями.

Массаж, это замечательный отдых.

Комментарии

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Татьяна! Спасибо громное!!! У вас золотые руки!!! нам с дочей очень нравится!!!
  • Здравствуйте, Люба! Массаж будет стоить 700 рублей.
  • Хорошо! Ирина я запишу Вас на июнь. В начале июня позвоню и скажу точную дату и время, когда я к Вам приду.
  • Татьяна, добрый день. а в Ленинградскую область Вы не выезжаете? район Колтуши. если нет, то может посоветуете кого-нибудь. нам 11 месяцев. спасибо.
  • подскажите, вы делаете массаж с электрофорезом?если нет, то какова стоимость за сеанс?метро пр.большевиков
  • Обычно в удаленных от меня районах мамочки заказывают
  • Анюта, к сожалению, Гатчина далеко от меня. Поэтому не работаю.