Лимфодренажный массаж техника

Опубликовано в 19:36 | Автор: Женя Левченко

виды детского массажа

Существует несколько видов лимфодренажного массажа, при помощи которых улучшается работа лимфатической системы, выводятся шлаки, токсины из организма, уменьшаются целлюлитные накопления, и, следовательно, происходит избавление от отечности, лимфодренажный массаж техника - вакуумтерапия, при которой создается отрицательное давление воздуха в кожном пространстве, что приводит к расширению лимфососудов, при этом обратный ток крови и лимфатической жидкости замедляется или блокируется и происходит ее перемещение в жировых тканях.

Следующий вид лимфодренажного массажа - прессотерапия, которая служит для местного давления на определенные участки тела поочередно, что дает возможность активировать тонус кожи и мышц и «тренировать», оптимизировать проницаемость капилляров. Этот вид лимфодренажного массажа улучшает обмен веществ и позволяет мышечные массы наполнить кровью.

Но самый распространенный вид лимфодренажного массажа - ручной массаж. Как известно, никакая техника не сможет в полной мере заменить руки массажиста-профессионала, который чувствует каждую клеточку Вашего тела. Основные приемы ручного лимфодренажного массажа - поглаживания, похлопывания, растирания, разминания, круговые и волнообразные движения.

Рассмотрим технику проведения ручного лимфодренажного массажа. Уложите Вашего пациента на кушетку и встаньте справа. Далее успокойте, расслабьте и согрейте мышцы бедра приемами легкого массажа - поглаживанием и растиранием, повторите так несколько раз, двигаясь снизу вверх и каждый раз возвращаясь в исходное положение над обратной стороной колена.

Приступаем к основным приемам лимфодренажного массажа: поднимаем, сжимаем и перекатываем мышцу из одной руки в другую - месим бедро и ягодицу, а значит, помогаем обмену жидкостей в тканях и тонизируем мышцы. Промассируйте таким образом всю зону и переходите к поглаживанию, чтобы стимулировать кровообращение.

Теперь производите растирание с нажимом, которое препятствует отложению токсинов: подушечкой большого пальца с нажимом выполните вращательные движения сначала на одном участке, а потом переходите дальше, другой рукой подталкивая мышцу к работающему большому пальцу. После этого приема проведите поглаживание, чтобы усилить выведение токсинов. Дальше переходите к поколачиваниям, рублению и похлопываниям, энергично промассируйте ягодицу и бедро. Руки должны работать поочередно и очень быстро, буквально отскакивая от кожи в момент касания.

Завершите лимфодренажный массаж приемами легкого массажа, успокойте бедра и ягодицы. Чтобы лимфодренажный массаж дал больший эффект, можно воспользоваться массажером для выполнения круговых движений, нанеся на кожу масло. Так же необходимо напомнить, что для улучшения внешнего вида Вашей кожи следует изменить систему питания, лимфодренажный массаж техника заниматься физической культурой, поскольку именно в процессе физической деятельности лимфатическая система освобождает как делать массаж спины от токсинов.

Комментарии

Тема: белый массаж
Опубликовано УИПА '15 в 19:21

детский массаж 10
Татьяна свяжется с Вами как только появится в Питере
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Татьяна,здравствуйте! Мы живём на Удельной, сколько будет стоить массаж?
  • Вопрос: можно заранее записаться к вам на массаж или нужно дождаться заключения после УЗИ? (Мы в живем в Приморском районе)
  • Работаю сейчас только для знакомых и знакомых моих знакомых.
  • Можно и нужно делать упражнения, которые позволяют накачать пресс.
  • В разделе свежих новостей я сейчас размещу информацию о себе.
  • Здравствуйте Татьяна. У моей дочки пупочная грыжа. Нам 1,1 г. Я слышала, что есть спец массаж, после проведения кот. грыжа может закрыться. Вы делаете такой массаж? И если да то за сколько? Мы живем на ул Руднева (Выборгский район, одна остановка от пр. Культуры).
  • мамочки, кто нибудь уже воспользовался услугами Татьяны?
  • Для стоп: упражнение "Мишка косолапый", захват предметов пальцами ног, приседание на полную стопу.