Массаж при болях в пояснице

Опубликовано в 15:58 | Автор: Андрей Катюхин

как делать массаж девушке

Опубликовано в Лечебный массаж

Указанные ниже приемы массажа помогают снять боли и мышечное напряжение в той области позвоночника, до которой мы можем достать самостоятельно.

Лечь на пол в расслабленной позе по боку, согнув ноги в коленях и прижав к пояснице большой палец руки. Поглаживать мышцы вдоль позвоночника книзу в направлении копчика, стараясь достать как можно дальше. Массаж при болях в пояснице выполнять поглаживание большим пальцем от позвоночника кнаружи, вдоль ребер. Возвращаясь к позвоночнику, помещать палец чуть ниже первоначального положения и вновь вести его вдоль ребер. Повторять поглаживание несколько раз.

Перевернуться на другой бок и повторить все движения с другой стороны.

Комментарии

Тема: массаж при артрозе коленного сустава
Опубликовано Гусь-Хрустальный, Россия в 20:07

как правильно делать антицеллюлитный массаж
и в три месяца записывайтесь ко мне на массажПоказать полностью..
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • Здравствуйте! Очень интересно было бы узнать немного информации о вас. Например, как давно вы занимаетесь массажем?
  • Здравствуте, Татьяна. Моей девочке 4 месяца, вес 6 кг, ленится вставать на ножки, пока не переварачивается, но голову держит хорошо. УЗИ тазобедренных суставов пока не делали, но ортопеду не понравились наши ножки.
  • Грыжа лечится массажем и специальными упражнениями на пресс, а так же ношением специального бандажа.
  • Было бы очень хорошо, если бы результаты УЗИ были уже у Вас на руках к этому времени.
  • подскажите, вы делаете массаж с электрофорезом?если нет, то какова стоимость за сеанс?метро пр.большевиков
  • Если врач прописал Вам массаж и ЛФК в комплексе лечения, то я смогу Вам помочь.