Глубокий массаж

Опубликовано в 19:45 | Автор: Ленси Смирнова

как правильно делать массаж спины

Проработка соединительнотканных структур

Цель глубокого массажа тканей - восстановление структурной целостности и баланса внутри тела путем снятия хронического напряжения, образовавшегося из-за напряжения глубоко расположенных мышц и приводящего к нарушению осанки и затруднению движений. Приемы этого массажа воздействуют большей частью на соединительные ткани, или фасции, окружающие, связывающие и поддерживающие все внутренние структуры организма, в том числе скелетные мышцы, кости, сухожилия, связки и органы. Подобное напряжение во всем теле является, как правило, следствием травмы, привычной плохой осанки или сдерживания эмоций.

Соединительные ткани есть во всем организме. Их легко узнать: это ярко-белые блестящие волокна, состоящие большей частью из белка коллагена. Когда тело не подвергается травмам и напряжению, фасции остаются эластичными. Но если система не задействована, работает вяло или все мышцы тела напряжены, то фасции могут стать неподвижными и ригидными. Атак как соединительные ткани окружают и соединяют все элементы организма, напряжение на одном участке может оказать негативное воздействие на систему в целом.

Глубокий массаж тканей воздействует на фасции при помощи растирания и растягивания, убирая блокаду, препятствующую перемещению потока энергии жизненной силы по всему телу. Этот массажа требует профессиональной подготовки и глубоких знаний в области анатомии и физиологии. При глубоком воздействии на ткани и проникают в тело глубже, чем при поверхностном массаже, и массажист должен работать с огромной осторожностью и терпением, а пациент должен быть подготовлен и расслаблен. Причиняя не-нужную боль в попытке избавить тело от напряжения, вы действуете контрпродуктивно: нейромышечным ответом тканей станет защитное сокращение.

Глубокий массаж тканей, как правило, предполагает серию не менее чем из десяти сеансов, чтобы сбалансировать и правильно настроить глубокий массаж. В процессе избавления от хронического напряжения дыхание становится глубже, и к человеку возвращаются жизненные силы и чувства. Эмоции и воспоминания, скованные банки для массажа напряженных мышц, с могут наконец вырваться на свободу. Тому, кто практикует глубокий массаж тканей, важно осознавать психосоматическую связь между эмоциями и физическим напряжением и помнить о том, что под самыми защищенными участками тела расположены наиболее уязвимые места.

Глубокий массаж предполагает использование пальцев рук, костяшек пальцев и предплечий, чтобы растягивать фасции и работать с ними. Давление нарастает постепенно, в соответствии с дыханием пациента, подготовленного к процессу.

Соединительные ткани растягиваются и перемещаются в особых направлениях, в зависимости от их расположения в теле. Волокна как будто "расклеиваются", освобождаются, и ткани согреваются, наливаются как делать массаж девушке силой, к ним возвращается естественная мягкость. Когда все тело прорабатывается систематически во время серии сеансов, оно способно вернуть себе прежний тонус, сбалансированность всех систем и свободу движений.

Существует множество вариантов глубокого массажа. Наиболее распространенным является ролфинг, также известный как структурная интеграция. Его основоположницей в США стала Ида Ролф. Она первой использовала в своей работе множество новых приемов. Именно ее понимание роли соединительной ткани в структурном балансе тела стало фундаментом для дальнейшего развития глубокого массажа.

Расслабляющий массаж, массажит

Комментарии

Тема: детский массаж ног
Опубликовано Роман Соколов в 17:27

баночный массаж для похудения
Хорошо! Ирина я запишу Вас на июнь. В начале июня позвоню и скажу точную дату и время, когда я к Вам приду.
______________________________________________________________

Оставить комментарий

Последние Комментарии

  • здравствуйте! можно подробнее о массаже? ребёнку 1,5 мес
  • нам порекомендовали сделать массаж на область шейного отдела позвоночника(у нас кривошея). сколько будет стоить и сколько раз нужно проводить такой массаж? девочке 5,5 лет. в личку если можно.
  • здравствуйте, хотим записаться к вам на общий массаж. нам 15 авг будет 2 мес. живем в московском р-не. как с вами связаться? меня зовут татьяна
  • если у Вас конкретные вопросы - задавайте, обязательно отвечу.
  • Если врачи, наблюдающие ребенка (например педиатр), не назначили никаких ограничений - можно. В ином случае Вы бы точно знали, что массаж Вам делать нельзя.
  • Здравствуйте.Хотим поделать общеукрепляющий массаж,Возможно ли записаться на сентябрь?Малышке исполнится 3 мес.Заранее спасибо за ответ.